Träna hemma för resultat du drömmer om – Kom igång idag!
Upptäck kraften av att träna hemma – Träna när det passar dig bäst, utan krångel eller stress.
Träna hemma med oss!
Vårt unika program erbjuder skräddarsydda träningspass för dig som vill träna hemma och samtidigt maximera dina resultat. Bli starkare, smidigare och friskare – allt i den bekväma miljön av ditt eget hem. Vi vägleder dig steg för steg mot dina fitnessmål med skräddarsydda träningspass som är anpassade för att passa perfekt in i din vardag.
Att träna hemma har aldrig varit enklare eller mer effektivt. Ge dig själv den fördelen av en hälsosam livsstil direkt från hemmets trygga vrå. Börja din resa mot bättre hälsa och välbefinnande idag. Med vårt program har du möjlighet att integrera träning i din vardag på ett sätt som fungerar för dig, samtidigt som du får den vägledning och support du behöver för att uppnå dina mål.
Låt oss vara din träningspartner när du utforskar fördelarna med att träna hemma. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av träning, så har vi de verktyg och resurser som krävs för att hjälpa dig på din resa mot en hälsosammare framtid. Välj det bekväma alternativet utan kompromisser – välj att träna hemma med oss idag och ta det första steget mot en förbättrad livsstil!
Fördelar med att träna hemma
Upptäck en träningsvärld som anpassar sig efter ditt livsstil. Hemmaträning erbjuder en mängd oslagbara fördelar som gör att du kan nå dina fitnessmål på dina egna villkor.
Sparar tid
Ibland kan tröskeln att ta sig till ett gym vara hög. Med hemmaträning eliminerar du detta hinder och kan enkelt komma igång. Slipp tidsödande resor till och från gymmet. Träningen sker direkt i ditt eget hem, vilket sparar tid och energi. Träna när det passar dig bäst, oavsett om det är tidigt på morgonen eller sent på kvällen. Du anpassar träningen efter din egen tidtabell.
Sparar pengar
Medlemskap och träningsavgifter kan vara dyra. Hemmaträning kräver oftast minimal investering i redskap. Du kan uppnå fantastiska resultat med grundläggande utrustning som du kanske redan har. På det sättet finns möjligheten att spara pengar utan att kompromissa med dina träningsmål.
Bekvämt
Du behöver inte oroa dig för att hitta parkering, trängsel eller väderförhållanden. Det är perfekt för dig som föredrar privatliv och vill träna i ensamhet. Dessutom slipper du vänta på träningsmaskiner eller utrymme. Du har alltid tillgång till dina egna redskap och kan träna hur länge du vill. Skapa en träningsmiljö som passar dig. Vi har löst ditt träningsår åt dig. Vi vet EXAKT vilka övningar, hur många sets och hur många repetitioner du ska göra, allt anpassat efter säsong.
Få en hållbar livsstil
Att göra träningen till en del av din hemmiljö innebär att du skapar en hållbar vana som smälter naturligt in i din livsstil. När träningsplatsen är inom räckhåll blir det lättare att hålla fast vid din rutin. Denna kontinuitet skapar inte bara fysiska resultat utan också en positiv mental koppling till träning. Det blir en integrerad del av din vardag, något du ser fram emot och som ger dig kraft att övervinna hinder och fortsätta på vägen mot dina mål. Om du tränar med RUTIN får du veckans träningsplan varje söndag vilket gör att det verkligen blir av.
ENKELT, PEPPIGT OCH EFFEKTIVT!
Träna hemma med train-along
Våra träningspass är designade för att du ska kunna följa med precis när du vill. Med vårt train-along koncept trycker du bara på play – vi tar ledningen och du följer efter. Tydliga countdowns ger dig möjlighet att sätta in extra kraft och energi. Tillsammans med peppig musik skapar vi en motiverande atmosfär som gör träningen till en njutbar upplevelse. Det är så enkelt – tryck play och låt oss guida dig mot dina fitnessmål!
TRÄNA HEMMA MED OSS
Exempelövningar
VAD?
Vi har löst ditt träningsår åt dig med precision. Vi vet EXAKT vilka övningar, hur många set och repetitioner du ska genomföra, anpassat efter säsongen. Vår dynamiska plan utvecklas i takt med dina framsteg och årstidernas variationer. Du får alltid de mest effektiva träningsmetoderna, vilket säkerställer att du når dina mål optimalt och på ett hållbart sätt. Med oss som din träningspartner kan du fokusera på att utmana dig själv och uppleva de resultat du förtjänar, utan att behöva tänka på detaljerna.
HUR?
Våra train-along pass är enkla och effektiva. Tryck på play, följ våra tydliga instruktioner och känn pulsen öka med peppig musik och motiverande countdowns. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, behöver du ingen träningspartner – vi är med dig varje steg på vägen mot dina mål.
NÄR?
Varje söndag får du veckans plan. Då är det dags att sätta dig med kalendern och boka in träningspassen. Genom att förutse och planera blir det lättare att hålla ditt träningsåtagande och närma dig dina mål.
Vad får jag när jag tränar hemma med RUTIN?
– Månatliga nya träningsprogram utformade för att nå 120-180 pass på ett år.
– 120 grundpass per år.
– 60 hybrispass per år.
– Varje månad har nytt tema och fokusområde.
– Nya utmaningar som håller dig peppad.
– Träning på mobil och dator.
Vad säger våra kunder om att träna hemma med RUTIN?
FÅ IN TRÄNING I DIN VARDAG
Vi hjälper dig att komma igång!
Nu är du nära ditt första steg till en hållbar livsstil!
Kontakta oss så hjälper vi dig!